“毕竟，打法，打法，一打就犯法，所以不能轻易传授！”

“演法不用说，公园锻炼的老大爷都会几招，没什么意思，练武之人，主要是修炼打法和练法！”

“打法刚刚给你演示了一下，这里先不说了！”

“我们从练法开始，练法就是增长气力，易筋洗髓的法门，要先从桩功开始，太极桩功是太极拳的根本。”

玄元道人摆出了太极桩的架子，外圆内方，混元一体，有着一股说不清道不明的玄妙意味。

“只要桩功站好了，才能增长气力，学习打法，你过来伸手摸摸我的身上的肌肉，记住哪一块还是紧绷发力的，哪一块是松弛的，每一种桩，都有着不同的特点，要牢牢记住了！”

李道清乖巧的走到了玄元道人的身前，伸手在玄元道人的身上摸索着，每一块肌肉的发力情况，都被他一一记在了心里，脑海中出现了一个玄元道人的模型，身上的肌肉变化一一显化出来，十分精准。

在玄元道人的身旁，还有着李道清的虚拟身影，身上的肌肉也被显化出来，根据玄元道人肌肉力道变化，调整着太极桩的动作，直到所有的肌肉都达到了一种协调完美的效果，这才渐渐消散。

“怎么样？记住了多少？”

“慢慢来，我会慢慢纠正你站桩时的错误，急不得！”

玄元道人收功，看着已经拿开手的徒弟，一脸的笑意，这太极桩看着简单，但是里面的劲力变化才是重点，是不传之秘，如果没有名师指点，就算想破脑袋，也不能入门。